apoio espiritual

Tua Medida

"Não julgueis, a fim de que não sejais julgados; porque vós sereis julgados segundo houverdes julgado os outros, e se servirá para convosco da mesma medida da qual vos servistes para com eles." (cap.X, item 11.)

• Como formamos nossas opiniões sobre as coisas, sobre os fatos e sobre as pessoas?

• O que é ética? O que é moral?

• O que percebemos, é de fato a realidade?

• É errado julgar?

• Como lidamos com o autojulgamento?

• Quais as regras de conduta que acreditamos ser corretas, e se tornam nossas leis?

• Nossos julgamentos condenam ou libertam as pessoas?

• Depois de uma análise sincera, somos realmente justos?

Ser Feliz

“Assim, pois, aqueles que pregam ser a Terra a única morada do homem, e que só nela, e numa só existência, lhe é permitido atingir o mais alto grau das felicidades que a sua natureza comporta, iludem-se e enganam aqueles que os escutam...” (Capítulo V, item 20)

• Qual a diferença entre alegria e felicidade?

• O que é, e o que não é felicidade?

• Tudo o que causa alegria, traz felicidade?

• Como alcançar a felicidade?

• Qual é a fórmula da felicidade?

• Somos responsáveis pela felicidade dos outros? Quem pode nos tornar infelizes?

• Do que depende a nossa felicidade?

Tempos da Ignorância

 “... Muito se pedirá àquele a quem se tiver muito dado, e se fará prestar maiores contas àqueles a quem se tiver confiado mais coisas. “... Somos nós, pois, também cegos? Jesus lhes respondeu: Se fôsseis cegos, não teríeis pecado; mas agora dizeis que vedes e é por isso que vosso pecado permanece em vós.” (Capítulo 18, itens 10 e 11) 

• Quais são os prêmios e castigos impostos pela Justiça Divina?

• Evoluímos de forma igual?

• O que pode influenciar a evolução espiritual?

• Podemos errar "sem querer"?

Contigo Mesmo

"... O dever começa precisamente no ponto em que ameaçais a felicidade ou a tranqüilidade do vosso próximo; termina no limite que não gostaríeis de ver ultrapassado em relação a vós mesmos..." (Capítulo 17, item 7)

• Sabemos diferenciar 'dever' de 'obrigação'?

• De qual 'dever' estamos falando?

• Onde o 'dever' começa e onde o 'dever' termina?

• O que a 'igualdade' tem a ver com a Providência Divina?

Aprendendo a perdoar

"Se perdoardes aos homens as faltas que eles fazem contra vós, vosso Pai celestial vos perdoará também vossos pecados, mas se não perdoardes aos homens quando eles vos ofendem, vosso Pai, também não vos perdoará os pecados." (Capítulo 10, item 2)

• O que significa 'perdoar'?

• Perdoar é o mesmo que esquecer?

• Quais as consequências de não perdoarmos?
  

Teu lugar na Vida

“... Quando fordes convidados para bodas, não tomeis nelas o primeiro lugar, temendo que se encontre entre os convidados uma pessoa mais considerada que vós, e que aquele que vos tiver convidado não venha vos dizer: Dai vosso lugar a este..."

“… todo aquele que se eleva será rebaixado, e lodo aquele que se rebaixa será elevado.” (Capítulo 7, item 5)

• Quem é você?

• Qual é o seu lugar nesse mundo?

• Você está no lugar que você quer ou está no lugar que determinaram pra você?

•  Quais são suas capacidades e quais são suas fragilidades?

• A opinião dos outros é importante pra você?

• Você se acha humilde? 

• Sobre o lugar que você ocupa, quem é você ....

- no planeta?

- no seu país?

- no seu estado?

- na sua cidade?

- no seu bairro?

- na sua rua?

- na sua casa?

- quem é você dentro de você mesmo?

Eu não merecia

"... Por que uns nascem na miséria e outros na opulência, sem nada terem feito para justificar essa posição? Por que para uns nada dá certo, enquanto que para outros tudo parece sorrir? ..."

"... As vicissitudes da vida têm, pois, uma causa, e, uma vez que Deus é justo, essa causa deve ser justa. Eis que cada um deve compenetrar-se bem..." (Capítulo 5, item 3).

• Eu sei a diferença entre culpa, remorso e responsabilidade?

• A quem acuso quando as coisas saem da forma diferente daquela que planejei?

• Nas minhas orações, "negocio" com Deus?

• Quando erro, sei justificar perfeitamente?

• Sei diferenciar o que é Justiça Divina e justiça dos homens?

• Quando foi a última vez que me coloquei na posição de 'vítima'?

• Quem são as pessoas que estão paralisando minha vida, meu crescimento espiritual/pessoal?

• Por que essas pessoas insistem em ficar próximas a mim?

• Por qual motivo essas pessoas me tratam dessa forma tão tóxica?

• Quem são as pessoas que me influenciam negativamente?

• Quem são as pessoas que me influenciam positivamente?

• Como eu influencio as pessoas ao meu redor?

• Eu tenho certeza que "Deus é justo"?

A verdade

"...Pilatos, então, lhe disse: Sois, pois, rei? Jesus lhe replicou: Vós o dissestes; eu sou rei; eu não nasci e nem vim a este mundo senão para testemunhar a verdade; qualquer que pertença à verdade escuta minha voz." (Capítulo 2, item 1)

• Minha mente sempre sabe diferenciar o que é verdade do que é mentira? Já me enganei alguma vez?

• Quando olho pra alguém, sei exatamente o que ele está sentindo? Consigo imaginar o que ele está pensando?

• Eu sei o significado de REconhecer?

• Quais os rótulos uso para identificar as pessoas e os fatos?

• Que coisas aprendi na minha infância, que eram verdades absolutas e hoje não fazem mais sentido?

• Aceito naturalmente todas as emoções que sinto ou me recuso a admitir o medo e a raiva (por exemplo)?

• Acredito ou duvido no que me dizem sem questionar?

• Quais comportamentos eram adotados antigamente que hoje são inaceitáveis? Por que mudei a forma de enxergar isso?

• Quando estou na dúvida se algo é certo ou errado, quem consulto?

Pré-ocupação

"...Observai os pássaros do céu: eles não semeiam, nem colhem..."

"...Observai como crescem os lírios dos campos: eles não trabalham, nem fiam..."

"...não estejais inquietos pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. A cada dia basta o seu mal."

(Capítulo 25, item 6).

• Mas eu não sou nem um pássaro, nem um lírio. Então isso não serve pra mim! 

• Já me preocupei inutilmente com algo que não aconteceu?

• Como me sinto física e emocionalmente, depois de intensa preocupação?

• Me preocupar, garante o controle de determinada situação?

• Diante de uma preocupação, tenho mais disposição pra agir?

• Quando deixo de me preocupar, me torno irresponsável?

• Preocupação é um sinal de desconfiança e insegurança?

• Consigo enxergar ao meu redor (nas pessoas, nas situações, na natureza) a perfeição ou o caos?

• Onde estou gastando minha energia?

• Quais os motivos atuais das minhas preocupações?

Sacudir o pó

“... Quando alguém não quiser vos receber, nem escutar vossas palavras, sacudi, em saindo dessa casa ou dessa cidade, o pó de vossos pés...”

“... Assim diz hoje o Espiritismo aos seus adeptos: não violenteis nenhuma consciência; não forceis ninguém a deixar sua crença para adotar a vossa...”_

(Capítulo 25, item 10 e 11).

• Os fatos ou os comportamentos dos outros, influenciam a forma como me sinto e reajo?

• Tenho certeza que compreendi tudo a respeito de um fato ou um comportamento?

• Compreendo a forma como as pessoas reagem a um determinado acontecimento?

• Já forcei alguém a enxergar as coisas sob o meu ponto de vista?

• Já senti que a 'minha verdade' é a única verdade?

• Já ultrapassei o limite de alguém impondo 'minha verdade'? 

• Permito que as pessoas tenham as próprias experiências, mesmo que sejam diferentes das minhas?

• Como me sinto quando o outro não aceita a 'minha verdade'?

Olhando para trás

“... Tal é aquele que tendo feito mal sua tarefa, pede para recomeçá-la afim de não perder o benefício do seu trabalho...”

"Rendamos graças a Deus que, na sua bondade, concede ao homem a faculdade da reparação e não o condena irrevogavelmente pela primeira falta."

(Capítulo 5, item 8)

• Carrego alguma culpa?

• Como me comporto quando cometo um erro?

• A culpa me ajuda a reparar o erro?

• Tenho medo da 'punição' Divina?

• Sou tolerante com o erro dos outros?

• Quando o outro erra, dedico meu tempo a ensinar, ou culpar?

• Costumo culpar o outro para justificar meu erro?

• Já fui vítima ou pratiquei chantagem emocional?

• Sei reconhecer minhas falhas?

• Qual o momento ideal para reparar uma falha?

• Qual é o benefício de um erro?

• É 'bom' buscar a perfeição?

Desbravando mistérios

“... E então Jesus disse essas palavras: Eu vos rendo glória, meu Pai, Senhor do Céu e da Terra, por haverdes ocultado essas coisas aos sábios e aos prudentes, e por as haver revelado aos simples e aos pequenos."

(Capítulo 7, item 7)

• Como reajo a uma nova informação? Digo que 'já sei', digo que 'sei mais', digo que é 'irrelevante', digo que ...?

• Estou aberto a ouvir uma nova versão das coisas?

• Acredito ou desacredito do que ouço, de forma automática ou analiso para depois tirar conclusões?

• Crio polêmicas desnecessárias para assuntos e opiniões simples?

• Faço questão de mostrar o quanto sou importante, sábio, inteligente ... ou me comunico de forma simples e clara para facilitar o entendimento dos outros?

• Sou humilde o suficiente para admitir que ainda tenho o que aprender?

• Já me comportei como 'dono da verdade' de forma inflexível?

• Fico contratiado quando alguém questiona meus argumentos?

• Costumo classificar/rotular as pessoas como 'certas/erradas', 'boas/más'?

Tempo Certo

“... Aquele que semeia saiu a semear; e, enquanto semeava, uma parte da semente caiu ao longo do caminho..."

"...Mas aquele que recebe a semente numa boa tera é aquele que escuta a palavra, que lhe presta atenção e que dá fruto, e rendo cento, ou sessenta, ou trinta por um."

(Capítulo 17, item 5)

• O antigo ditado ... "Tudo tem seu tempo", é uma verdade pra mim?

• Me abro naturalmente para novas ideias, ou tenho muitas resistências?

• O que sei sobre a "Lei do Progresso"?

• Observo atentamente a sabedoria da Natureza, percebendo sua diversidade e sua sabedoria?

• Permito que os outros expressem sua individualidade ou procuro formatar de acordo com as minhas preferências pessoais?

• Sobre minha evolução pessoal ... me vejo à frente dos outros?

• Devo interferir no progresso dos outros, impondo as minhas certezas?

• Que tipo de terreno eu sou para acolher as sementes da evolução?

• Aceito o tempo do outro ou dou um jeito de 'acelerar' os processos e etapas?

• Penso e ajo de acordo com meus pensamentos ou permito que os outros pensem e decidam por mim?

• O que posso aprender observando uma semente?

• Quem é meu maior exemplo de tolerância e respeito?

Quem são os regenerados

"Os mundos regenerados servem de transição entre os mundos de expiação e os mundos felizes, a alma que se arrepende neles, encontra a calma e o repouso, acabando de se depurar. Sem dúvida, nesses mundos, o homem está ainda às leis que regem a matéria ..."

(Capítulo 3, item 17)

• Como contribuo com a evolução da humanidade?

• Percebo as interligações que estão presentes ao meu redor?

• Algo que não me afeta diretamente, deve ser um motivo de preocupação?

• Entendo que sou uma parte de algo maior?

• Percebo o impacto das minhas escolhas e atitudes?

• Procuro respostas: dentro ou fora de mim?

• Quando quero mudanças, começo por mim ou procuro mudar primeiramente o outro?

• Aprendo ou me revolto com as minhas experiências?

• Resolvo questões a partir da vingança ou da justiça?

• Examino com frequência, meus avanços e meus pontos de melhoria?

• Consigo admitir que "ainda não consigo", "ainda tenho dificuldade"?

• Qual papel eu represento atualmente: "Heroi/heroína" ou "vítima"?

• Tenho consciência que ninguém poderá dar por mim, a "minha parcela de contribuição para o mundo"?

• Estou trabalhando para minha própria evolução, ou estou esperando o mundo melhorar para me trazer algum incentivo?

• Quando cometo um erro, eu paralizo ou aprendo com ele?

• Qual é a minha 'fonte', meu 'manual de instruções' para seguir no caminho de evolução?

Servilismo

“... A obediência e a resignação, duas virtudes companheiras da doçura, muito ativas, embora os homens as confundam erradamente com a negação do sentimento e da vontade. A obediência é o consentimento da razão, a resignação é o consentimento do coração..."

(Capítulo 9, item 8)

• 'Servir' é sempre um ato positivo?

• Quando escolho 'não me escolher', quais são as consequências?

• Preciso concordar sempre?

• Tenho dificuldade em dizer "não"?

• O que ganho dizendo sempre "sim" (mesmo que isso me faça mal)?

• O que entendo da frase: "Pessoas feridas ferem pessoas?"

• Mesmo dizendo "sim", mesmo "concordando", mesmo "servindo", me decepciono com o outro?

• Não aceito um "não" como resposta?

• Prefiro sempre "servir" incondicionalmente, deixando de ser prioridade na minha própria vida?

• O que preciso desenvolver antes de escolher "obedecer" e "consertir"?

Extensão da alma

“... Amai, pois, vossa alma, mas cuidai também do corpo, instrumento da alma;  desconhecer as necessidades que são indicadas pela própria Natureza é desconhecer a lei de Deus. Não o castigueis pelas faltas que o vosso livre-arbítrio fê-lo cometer, e das quais ele é tão irresponsável como o é o cavalo mal dirigido, pelos acidentes que causa...”

(Capítulo 17, item 11.)

• Como defino meu corpo?

• O que penso a respeito do meu corpo?

• Como trato meu corpo?

• Que culpas meu corpo carrega?

• Defino as pessoas pelas características corporais dela (aparência)?

• Presto atenção na forma que meus pensamentos influenciam as minhas sensações corporais?

• Me responsabilizo pelo 'estado de conservação' do meu corpo?

• Como usso meu corpo?

• Para onde meu corpo me leva?

• Quem meu corpo abriga?

Simplesmente um sentido

“... Admira-se por vezes, que a mediunidade seja concedida a pessoas indígnas e capazese de fazer mau uso dela...”

"... a mediunidade se prende a uma disposição orgânica da qual todo homem pode estar dotado, como a de ver, de ouvir, de falar ..."

(Capítulo 24, item 12)

• Sabendo que possuo 5 sentidos (visão, audição, tato, paladar e olfato), qual deles eu tenho maior percepção?

• Eu tennho um 6º sentido?

• Sei fazer conscientemente uma conexão do meu corpo físico, com meu espírito e a espiritualidade?

• O que eu sei sobre essa capacidade de conexão?

• Exploro completamente os meus sentidos?

• Essa conexão, é um privilégio, um dom ou um castigo?

• Eu posso aprender a fazer essa conexão?

• Como posso melhorar a qualidade dessa conexão?

• Quais as formas de conexão?

• Há outras denominações para "conexão"?

Preconceito

“... Tendo-o visto, lhe disse: Zaqueu, apressai-vos em descer, porque é preciso que eu me aloje hoje em vossa casa. Zaqueu desceu logo e o recebeu com alegria. Vendo isso, todos murmuraram dizendo: Ele foi alojar-se na casa de um homem de má vida...”

(Capítulo 16, item 4)

• Quais os critérios que uso para classificar as pessoas?

• Como sei que uma pessoa é "boa" ou "má"?

• Como sei que ama pessoa está "certa" ou "errada"?

• Sei diferenciar "moral" de "ética"?

• Se eu pudesse me dar uma nota (de 0 a 10) sobre a minha capacidade de aceitação do outro, qual seria?

• Com quem aprendi as regras básicas de convivência em sociedade? Quem me influenciou? Quem me influencia hoje?

• Tenho o hábito de revisar e atualizar meu conjunto de regras para rotular as pessoas?

• Minhas opiniões têm influenciado as pessoas ao meu redor?

Grão de mostarda

“... Jesus lhes respondeu: É por causa da vossa incredulidade. Porque eu vô-lo digo em verdade: se tivésseis fé como um grão de mostarda, diríeis a esta montanha: transporta-te daqui para ali, e ela se transportaria, e nada vos seria impossível.”

(Capítulo 19, item 1)

• Eu acredito ou eu tenho fé?

• Tenho compaixão comigo mesmo?

• Compreendo que estou em fase de aprendizagem?

• Como eu defino "Deus"?

• O que me leva/levou a buscar Deus?

• Pra mim, a fé é uma muleta onde me apoio, um remédio que me cura ou uma vitamina que me fortalece?

• Já acreditei que algo era 'errado' e depois mudei de opinião? Por que mudei?

• Já passei por situações que classifiquei como 'injustas' e depois de tudo resolvido, percebi que era o que eu precisava para crescer?

• Consigo perceber o que preciso aprender, diante de uma situação 'ruim'?

• Se eu fizer uma linha do tempo, com todas as situações desafiadoras que passei, consigo enxergar a minha evolução?

• O que eu fiz com o que aconteceu comigo? Sou vítima ou sou aprendiz?

• Quando me 'perco no caminho', qual bússola eu uso para voltar pro 'caminho certo'?

• Estou em sintonia com os 'ritmos' que a vida me impõe? Quero mais 'lento' ou mais 'rápido'?

• Como me sinto (frágil ou forte) quando a vida me impulsiona a mudar? Aceito naturalmente?

• Confio que os desafios que chegam até mim, são as lições que me cabem aprender ou quero fugir deles?

• Quando tudo parece perdido, de onde retiro forças para continuar?

• Já perdi de vista o 'sentido' da minha própria vida?

• Sei diferenciar 'lição' de 'castigo'?

• Diante uma dor física ou emocional, consigo em algum momento, entender a mensagem/alerda dessa dor?

• Consigo entender que o que acontece comigo é o 'resultado das minhas escolhas'?

• Quais 'montanhas' já removi da minha vida?

Preceptor das Almas

“Mas o papel de Jesus não foi simplesmente o de um legislador moralista, sem outra autoridade que a sua palavra; ele veio cumprir as profecias que haviam anunciado sua vinda; sua autoridade decorria da natureza excepcional de seu Espírito e de sua missão divina ...”

(Capítulo 1, item 4)

• Eu sei que: Preceptor é aquele que instrui, educa, orienta, mentora.

• Quem é meu/minha preceptor(a) mais próximo(a)? Aquele(a) que me inspira.

• Valorizo conscientemente os laços que crio com as pessoas ao meu redor?

• Atualmente, quais são os laços mais importantes para mim: familiares, amizades, profissionais, outros?

• Quais virtudes consigo identificar em mim? 

• Quais virtudes faço questão de cultivar?

• Quais virtudes admiro no(a) meu/minha preceptor(a)?

• As fazer minhas escolhas, procuro avaliar as consequências positivas e negativas, ou simplesmente sigo meus impulsos e instintos?

• Tenho consciência de onde quero chegar?

• Sei o que preciso fazer para chegar onde quero?

• Consigo identificar a presença do Divino ao meu redor?

• Conheço as Parábolas ensinadas pelo Mestre Jesus? Compreendo suas lições? Aplico essas lições no meu cotidiano?

• Sei diferenciar o que é 'sucesso' do que é 'fracasso'?

• Consigo enxergar as virtudes das outras pessoas, além do meu julgamento pelas aparências?

• Sei respeitar o livre arbítrio e a capacidade limitada dos outros, diante das situações de conflito?

• Me sinto respeitado(a) nas mesmas situações? Como reajo?

• Ajo com compaixão diante de um 'erro', incentivando a aprendizagem a partir dele? 

• Diante dessa resposta, posso refletir se faço o mesmo comigo?

• Sem conviver sem invadir o espaço do outro ou impor meu modo de ser/ver/fazer/pensar/viver (como sendo o jeito 'certo')?

• Me abro para reflexões com o objetivo de crescer?

Amar não sofrer

“Perguntais se é permitido abrandar as vossas próprias provas: essa questão leva a esta: é permitido àquele que se afoga procurar se salvar? Àquele que tem um espinho cravado, de o retirar?”"...contentai-vos com as provas que Deus nos envia, e não aumenteis sua carga, às vezes tão pesada..."

(Capítulo 5, item 26)

• Qual é o motivo do meu maior sofrimento hoje?

• O que me faz sofrer? Uma situação, uma pessoa, ...?

• Quero me livrar desse sofrimento ou ele me tem alguma ´utilidade'?

• O que preciso fazer/ser/pensar para me livrar desse sofrimento?

• Eu imponho algum tipo de 'sofrimento' a outra pessoa?

• Quando escolho aprender uma lição, prefiro aprender pelo 'amor' ou pela 'dor'?

• Por que faço essa escolha?

• Como reajo quando alguém me provoca um sofrimento? Tenho paciência de ensinar pelo exemplo ou revido instintivamente?

• Quando é que eu entendo que mereço 'castigo'?

• Como faço isso comigo?

• Quais as certezas que carrego comigo, e que são 'úteis' para eu sobreviver nesse 'mundo cruel'?

• Eu pratico a compaixão?

Lágrimas

Em breve.

Os opostos

Em breve.

Aparências

Em breve.

Galho Verde

Em breve.

O Amor que tenho é o que dou

Em breve.

Palavras e atitudes

Em breve.

Crenças e Carmas

Em breve.